洗净双手，修剪指甲，确保拇指和中食指指甲不超过指尖，尽可能地将之向内修建则最好。确保指甲内没有污垢或残渣。

　　在床边放置一块毛巾，女性射精时产生的液体多得惊人。与男性相比就象是一门水加农炮和一支水枪。

　　准备一些润滑剂，尽管女性能达到超强的兴奋和高潮，还是需要准备一些的。

　　准备充分的时间，第一次成功的射精也许会需要10到一个小时以上。

　　在此前几天最好多活动活动你的手、手指和臂膀。如果你的生理状态不是最好的话，那些必须的动作可能很快就会令你疲劳。

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