相信自己的能力，独立解决两个人的问题

　　许多女人都有这样的想法，认为自己是社会和家庭生活中的弱者，导致了许多女性不自觉地爱把自己摆在受气、受欺负的位置上，有时妻子们一和丈夫出现问题，就爱往娘家跑，去寻找心理上坚强的支持。

　　北京布谷鸟心理咨询中心曾金梅说，这种情形在生活中很常见，尤其是刚结婚、年轻和独生子女夫妇。有问题想找父母求助、依赖父母解决问题是他们产生矛盾的根源，这一点在女性身上表现得更为明显。这是女性心理不成熟、感情不独立的一种表现。这样的女性在跟丈夫发生激烈冲突后，变得脆弱失控，恨不得找来自己的强力支持者――自己的家人，去声讨丈夫的错误，非要争出个黑白对错才解心头之气。

　　曾金梅建议，女性要有意识地保持与父母家适当的距离，在和丈夫遇到各种问题时，将矛盾的影响面降到最小，并适当地为情绪找个释放的安全出口。结婚以后，对父母的责任是赡养、照看、关心。尽量不再让父母介入自己与丈夫的问题。如果你发现自己总是想找父母倾诉，那说明你还没有摆脱依赖，回避和害怕面对问题，你可能只是想图个“泄愤”的一时之快。但从长远来看，这却是对婚姻埋下了一颗定时炸弹，会随着时间的累积变得更加危险。

　　与丈夫发生感情问题，妻子最好找个影响最小的情绪出口，这就需要女性平时要有个独立的朋友群，把遇到的事情向这些朋友倾诉，当然，这也需要女性结交一些能比自己客观、冷静的朋友。

　　在冷静下来后，对丈夫以平和的语言叙述自己当时的感觉，说些不带情绪和批评的话。比如“我当时听你说那些话，心里很生气，真的控制不住说些反驳的、强硬的话……”不但可能化解与丈夫的矛盾，还可能对以后出现的矛盾做个解决示范，让丈夫和自己都能更加客观冷静地看待夫妻间的矛盾。还能一起建立对幸福生活的信心。 (常 宾)